Селен — незаменимый микроэлемент, который содержится в бразильском орехе, субпродуктах, морепродуктах и зародышах пшеницы.
Исследования показали, что некоторые долгожители по всему миру имеют высокие уровни содержания полезных для здоровья минералов, включая селен.
Selen играет важную роль для здоровья человека, обладает следующими свойствами: укрепляет иммунитет; выводит из организма тяжёлые металлы; является антиоксидантом; оказывает онкопротекторное действие; нормализует работу печени, поджелудочной железы; участвует в синтезе белка.
Селен - мощный антиоксидант. Необходим для многих процессов в организме. Способствует защите клеточной мембраны и жиров организма от перекисных радикалов и перекиси водорода. Обеспечивает защиту суставов, сетчатки и кровеносных сосудов. Вместе с витамином Е способствует сохранению здоровья сердечно-сосудистой системы, уменьшает вред, причиняемый тяжелыми металлами. Самая важная функция - антиоксидантное действие.
Селен — важный микроэлемент, поступающий в организм с продуктами питания.