Кальций является строительным материалом, который помогает сохранять кости и зубы крепкими и здоровыми. Он также играет важную роль в правильной работе опорно-двигательного аппарата и нервной системы.
Исследования показали, что некоторые долгожители по всему миру имеют высокие уровни содержания полезных для здоровья минералов, включая селен.