Креатин в фосфатной форме нейтрализует кислоты, а также снижает активность ионов водорода, которые образуются при выполнении упражнения и которые в своей совокупности вызывают усталость мышечных волокон.

Креатин в свободной форме является одним из обязательных анаболических факторов, влияющих на запуск синтеза мышечной ткани.

Креатин выступает одним из регуляторов силы сокращения сердечной мышцы.

Постоянный прием креатина моногидрата в качестве добавки к рациону повышает количество молекул АТФ и увеличивает скорость их восстановления. Это впрямую влияет на силовые показатели атлета. В мышечной ткани креатин связывается с фосфором, образуя фосфокреатин. Это соединение обеспечивает мышечные волокна энергией во время высокоинтенсивных нагрузок.

Повышенное содержание креатина в организме позволяет дольше сохранять предельный уровень нагрузки и быстрее восстанавливаться между подходами. Это дает возможность выполнять больше повторений или сетов, одновременно сокращая время отдыха между ними. Совокупность этих факторов ведет к росту мышечной массы.

Содержание питательных веществ в одной порции (5 грамм):

Креатина моногидрат 5000 мг

Ингредиенты: креатин моногидрат.

* Величины показателей пищевой ценности могут отличаться от табличных значений с учетом колебаний их содержания в натуральном сырье

Рекомендации поп применению: Возможны два метода приема креатина. Первый вариант состоит из двух этапов: Первую неделю необходимо принимать по 5 грамм креатина 4-5 раз в день. Далее следует принимать по 5 грамм 1 раз в день, для поддержания концентрации. Второй вариант приема заключается в приеме 5 грамм креатина 1 раз в день в течение, минимум, 30 дней.

Доставка по Ростову-на-Дону

Самовывоз

График работы